Pensez à apporter un grand foulard pour protéger les supports en prêt, et votre couverture pour les relaxations.

RELAXATION : POUVOIR DE L’INTENTION – 1h

Une relaxation guidée pour programmer et activer corps et mental à aller vers votre objectif de vie. Apprendre à vibrer pour attirer à vous ce que vous vibrez. Apportez tapis de yoga et couverture. Adaptée femme enceinte. Contre-indications similaires à celles de la Sophrologie.

RELAXATION : HARMONISATION DE L’ÉNERGIE VITALE – 1h

Une relaxation guidée pour harmoniser vos centres énergétiques par la respiration, l’activation de la conscience, la visualisation. Apportez tapis de yoga et couverture. Adaptée femme enceinte. Contre-indications similaires à celles de la Sophrologie.

RELAXATION & VOYAGE SONORE - 1h

Allongé au sol sur votre tapis, ou assis sur chaise ou en tailleur. Moment de détente profonde où les vibrations sonores vous bercent et agissent doucement sur les fluides du corps pour dénouer les tensions physiques & mentales. Pas de gong ni bol de cristal. Apportez tapis de yoga et couverture. Contre-indications similaires à celles de la Sophrologie.