Cours collectifs de yoga en présentiel à Conflans St Honorine
Engagement nominatif sur 30 cours, valables du 14 septembre 2026 au 27 juin 2027 - soit 32 semaines environ hors vacances scolaires - Pratique hebdomadaire attendue.
Chaque créneau est confirmé avec 6 personnes engagées à minima avec ce forfait 30 cours. Vous pouvez occasionnellement changer de cours ou ne pas venir et rattraper semaine suivante.
Inscription : pas de paiement en ligne - voir ci-dessous
* Cours complet : possible de choisir un autre créneau pour votre forfait 30 cours et venir occasionnellement au cours “complet” lorsque des places se libèrent, ce qui se présente régulièrement.
* Cours abdos autrement, renforcement & stretching adapté jeunes mamans 2 mois après l’accouchement - cours sans bébé.
CONFIRMÉS FORFAIT 30 COURS SAISON 2026-2027
LUNDI : 19h45-21h
Hatha dynamique intensité 1 - tous niveaux, débutants bienvenus
~~~
MERCREDI : 19h45-21h - complet
Hatha flow intensité 2 - pas de débutant - bonne forme physique
~~~
JEUDI : 18h30-19h30 - reste 2 places
Abdos autrement, renforcement, stretching - tous niveaux, débutants bienvenus
~~~
SAMEDI : 11h-12h15 - complet
Hatha dynamique intensité 1 - tous niveaux, débutants bienvenus
EN ATTENTE DE CONFIRMATION - cours hors forfait pour le moment, confirmés à partir de 3 personnes inscrites 48h avant
LUNDI : 18h30-19h30
Hatha sur chaise et longue relaxation (+/- 30 minutes - sophrologie ou yoga nidra)
~~~
SAMEDI : 9h45 -10h45
Abdos autrement, renforcement, stretching - tous niveaux, débutants bienvenus
~~~
DIMANCHE 10h-11h15
Hatha dynamique intensité 1 - tous niveaux, débutants bienvenus - si moins de 4 personnes, durée du cours : 1h
Tout achat (forfait, cours à l’unité, atelier, séance sur rendez-vous) vaut acceptation des Conditions Générales de Vente ci-dessous.
ENGAGEMENT ANNUEL SUR 30 COURS (540€) : Bulletin à remplir et signer + paiement en espèces, par chèque à l’ordre de Emmanuelle BACHELEZ (4 chèques maximum) ou virement en une fois. Nombre limité de forfaits pour ne pas surcharger les cours. Maximum de 9 personnes par cours.
Vous réservez ensuite vos cours chaque semaine selon votre disponibilité et la pratique souhaitée. Il vous faut donc réserver longtemps en avance (1 mois) si vous souhaitez pratiquer sur le même créneau. Vous vous engagez à pratiquer régulièrement chaque semaine ou presque, et gérez librement et de façon autonome la réservation de vos 30 crédits de cours. Annulation possible 24h avant (à défaut cours perdu quelle que soit la raison).
SANS ENGAGEMENT - COURS À L’UNITÉ (22€) proposé selon le nombre de personnes engagées (priorité aux forfaits) - non modifiable non remboursable à réserver en ligne - Cours d’essai : réserver un cours à l'unité, déduit du forfait 30 si inscription.
Vacances scolaires zone C / jours fériés / week-ends avec jours fériés / ponts : pas de cours sauf exception (voir planning en ligne quelques semaines avant)
Vacances d’automne : voir planning en ligne - Cours assurés si 3 personnes à minima inscrits 24h avant - à défaut cours retiré du planning.
Vacances de fin d’année : à préciser
MATÉRIEL À APPORTER AUX COURS
tapis anti dérapant 180x60 cm (éviter les tapis XL svp),
une sangle à 2 boucles 250 cm minimum (300 cm mieux), sauf pour le prénatal
pour les cours abdos + renforcement : 2 petites bouteilles d’eau pleines ou haltères de 500 gr à 1,5 kg, éventuellement bracelets lestés (poignets & chevilles) si vous souhaitez intensifier le travail
un foulard ou petite serviette lorsque vous posez votre visage ou votre tête sur les coussins de positionnement
une couverture polaire pour les relaxations,
optionnel : un élastique pour les orteils (me demander si vous n’en avez pas déjà un)
A disposition sur place : ballons, bolsters, briques lièges, banc d’étirement pour les mollets, chaises de yoga, couverture de yoga
Les séances et ateliers de yoga ne remplacent pas un suivi médical, une ré-éducation en kinésithérapie, un bilan périnée ou podologie pratiqués par les professionnels de santé.
ESPACE YOGA : 35 rue du Maréchal Joffre à Conflans Sainte Honorine - parking gratuit dans la rue et perpendiculaires - respecter svp le marquage au sol et les sorties de garage des habitants du quartier. Pas de vestiaire : si vous devez vous changer après le travail, vous pourrez le faire dans le petit dégagement qui accède aux WC.
RETARDS AUX COURS : Mon espace est ouvert 10 minutes avant chaque cours pour vous permettre de prendre place tranquillement. Les cours commencent à l’heure. Si vous arrivez en retard, merci de me prévenir avant le début du cours, je vérouille la porte d’entrée ensuite.