Les capsules,
pour comprendre et progresser
DURÉE : ±15 minutes - TARIF : 15€ l’unité - REPLAY : 3 mois
Courtes séquences pour comprendre, aménager votre pratique et progresser.
En streaming sur la plateforme PAYHIP
(paiement sécurisé)
Les cours en présentiel filmés, avec replay 7 jours
DURÉE : 1h ou 1h15 - TARIF : 18€ l’unité - REPLAY : 7 jours
Les 2 cours du samedi matin en direct ou en replay 7 jours pour intègrer les principes enseignés dans les capsules (hatha tous niveaux, bien-être du dos, ab-dos autrement, travail des pieds dans la pratique). Les forfaits en présentiel peuvent être utilisés pour une pratique occasionnelle en visio.
Réservation via mon système de réservation - Assurez vous que vous pourrez utiliser ZOOM pour participer ou visualiser votre cours
Mon accompagnement peut compléter vos soins médicaux et para-médicaux mais ne les remplace d’aucune façon. Veillez toujours à demander l’avis de votre médecin ou soignant.
J’enseigne principalement selon l’Approche Posturo Respiratoire de Bernadette de Gasquet, une référence dans le domaine du yoga en terme de sécurité de pratique et de bienfaits sur le dos, le périnée, les abdos et la respiration. Cette approche est adoptée par de nombreux kinés, ostéos et sage-femmes qui l’intègrent à leurs soins. Je suis référencée sur l’annuaire des professionnels certifiés par l’Institut de Gasquet et Sophrologue RNCP.